बच्चों को हेल्दी ब्रेकफास्ट देना हर माँ की चाहत होती है ताकि उन्हें कोई नुकसान ना हो. बच्चों को हेल्दी चीज़ें पसंद नहीं आती. इसलिए हम आपको कुछ ऐसी चीज़ें बताने जा रहे हैं जिन्हें आपके बच्चों के लिए हेल्दी होगी और उन्हें पसंद भी आएगी. आज हम आपके लिए एप्पल एंड मेयोनीज से बना सैंडविच लेकर आए हैं जिसका स्वाद बच्चों को बहुत भाता हैं और यह हेल्दी भी रहता हैं. तो जानिए इसके रेसिपी.
आवश्यक सामग्री :
– एक कप ग्रीन एप्पल (सेब)
– ब्रेड स्लाइस 6
– 2 बड़ा चम्मच कसा हुआ चीज
– 1 बड़ा चम्मच मेयोनीज
– 1 छोटा चम्मच नींबू का रस
– नमक स्वादानुसार
– मक्खन जरूरत के अनुसार
* बनाने की विधि :
– सबसे पहले एप्पल यानी सेब को पतले-पतले स्लाइस में काट लें.
– एक बाउल में एप्पल, नींबू का रस, चीज, मेयोनीज डालकर अच्छे से मिलाएं.
– मिश्रण में नमक डालकर अच्छे से मिक्स कर लें.
– अब मीडियम आंच में एक तवा गरम करने के लिए रखें.
– तवे के गरम होते ही इस पर ब्रेड डालकर मक्खन के साथ ही सेंक लें.
– इसके बाद एक ब्रेड स्लाइस पर मेयोनीज डालें.
– ऊपर से एप्पल के स्लाइस रखकर ब्रेड की दूसरी स्लाइस से इसे कवर कर दें.
– तैयार है एप्पल एंड मेयोनीज सैंडविच.
